tag:blogger.com,1999:blog-15837970098729198592024-03-05T07:38:29.915-03:00Projeto Eu FininhaGi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.comBlogger109125tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-7926768535160167892015-10-30T10:54:00.001-03:002015-10-30T10:54:13.182-03:00Bateu saudade......estou participando de um grupo de dieta com algumas amigas e deu uma saudade do blog, do clima de colaboração e troca. Ao mesmo tempo bateu uma melancolia de perceber que não consegui manter o resultado que havia alcançado, mas também uma força em pensar que enquanto há vida, há esperança e que não podemos, nem devemos parar de lutar, jamais!<br />
Um beijo para quem ainda passa por aqui e peço muitas desculpas pelo abandono.Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-81872874378651170602014-05-23T14:08:00.001-03:002014-05-23T14:08:25.776-03:00De volta para o presente<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifQ9Er5PQXxgtI_2xCj2v_gE1Zi9csdUdYoY6DJ8AoV7phnNagEbdH2BvtXDL41YrVTB2CgoAD3H_hySYBTM11v37Vm_DFVvMrB871OCPnfGo67XLDAOKFaMIj-HVsupmws3Ak_IoNhPgI/s1600/sucesso-e-fracasso.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifQ9Er5PQXxgtI_2xCj2v_gE1Zi9csdUdYoY6DJ8AoV7phnNagEbdH2BvtXDL41YrVTB2CgoAD3H_hySYBTM11v37Vm_DFVvMrB871OCPnfGo67XLDAOKFaMIj-HVsupmws3Ak_IoNhPgI/s1600/sucesso-e-fracasso.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Faz quase 10 meses que escrevi
aqui no blog e já ensaiei várias tentativas de retorno e em todas elas acabei
desistindo por vergonha do fracasso. Sim, fracassei: engordei tudo que emagreci
ano passado e engordei mais um pouco. Atualmente estou pesando 85,2 kg. Para encontrar o caminho de volta resolvi vir aqui sentir um pouco daquela energia boa da troca, do apoio e dos resultados que consegui ano passado, isso me deu uma alegria meio triste
(se é que alguém me entende!) e agora estou me perguntando por que deixei
acontecer isso, por que não continuei seguindo tudo o que estava fazendo se
estava tão feliz comigo mesma, se na época estava achando tudo tão simples,
fácil até?... E como não tenho uma resposta plausível decidi escrever aqui como
um desabafo. Ainda não tenho nenhum plano definido, ter um blog demanda tempo e
uma abertura da vida que as vezes acho que não estou disposta a fazer, mas é um espaço
muito bom para encontrar as pessoas que estão no mesmo caminho que o nosso e
quero muito conseguir um resultado definitivo. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pensando em tudo de bom que o
blog me trouxe, estou de volta e que seja eterno enquanto dure.</div>
Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-53810438872695353972013-07-30T12:22:00.000-03:002013-07-30T12:22:13.449-03:00Fim do desafio, sumiço e blablabla<br />
<br />
O Desafio Mais Light que Alface chegou ao fim, eu não alcancei a minha meta dos 72kg, mas emagreci 1,5 kg que é o que realmente importa.<br />
Nesses últimos dias quase no final do desafio tive uns momentos revolta depois de uma semana fazendo tudo certinho e não emagrecer nada aí me deixei levar em alguns dias de férias e outros de gripe que me derrubou legal e acabei me afastando do blog e do foco. <br />
Ainda estou buscando formas para retornar, paquerando umas dietas da moda e só volto com boas notícias.<br />
<br />
Beijos<br />
<br />Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-51158521383503212792013-07-19T10:41:00.000-03:002013-07-19T10:41:30.799-03:00Pesagem<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMUv-NG5qVxNl2ofUAKcW1stQtTrZQUQ6440gWSLmMsqAjfnh4VqSBKdVW32I59r7d4tSTGiwzMU8ACLgmY5mgaoY_XBQAta-OKQhEfGW8nkNFh9rmgiTWB5Zr59ZjZXcrs8CkWaNIFz0o/s1600/Mulher-balan%C3%A7a.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMUv-NG5qVxNl2ofUAKcW1stQtTrZQUQ6440gWSLmMsqAjfnh4VqSBKdVW32I59r7d4tSTGiwzMU8ACLgmY5mgaoY_XBQAta-OKQhEfGW8nkNFh9rmgiTWB5Zr59ZjZXcrs8CkWaNIFz0o/s320/Mulher-balan%C3%A7a.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: xx-small;">74,4Kg</span> </div>
<br />
Prefiro nem comentar...<br />
<br />
<br />
Sobre o desafio:<br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">- Beber 2 litros de água por dia</span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Tudo beleza, água + chás </span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> </span></span></span>
<br />
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">
<span style="color: black;"><span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> - <strike>Não consumir: Álcool, Frituras e Doces</strike></span></span></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> Melhor não comentar para não ser o mau exemplo da semana :p</span></span></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: black;"><span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> </span></span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">
</span></span><div class="p2" style="background-color: white; line-height: 18px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">
<span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> - Atividades Físicas pelo menos 3x na semana</span></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; line-height: 18px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Ok porque eu sou phyna e faço pilates</span></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; line-height: 18px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> </span></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; line-height: 18px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> </span></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; line-height: 18px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Vou cair na esbórnia no fim de semana e segunda eu volto a ser uma pessoa melhor na vida saudável, um beijo para quem vai se comportar, porque eu NÃO vou. </span></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; line-height: 18px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> </span></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; line-height: 18px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> </span></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; line-height: 18px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> </span></span></span></div>
Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com28tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-59183301710844420402013-07-16T19:49:00.003-03:002013-07-17T21:17:32.327-03:00Tarefa <div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 9.65pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #242323;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 9.65pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
A tarefa do desafio nesta semana é bem bacana pois nos leva a refletir sobre objetivo, meta, motivos relacionados à emagrecimento e considero que essa análise é sempre muito proveitosa principalmente para quem anda com algum desânimo. Vamos às questões:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: blue;"><b><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 7pt;">-</span><span style="font-family: inherit;"> Qual é a sua meta de perda de peso?</span></b></span></i></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
65 kg é o peso que não me sai da cabeça, mas ele serve muito mais como referência
do que como meta propriamente dita. Por enquanto a meta é sair da casa dos 70 e da faixa de sobrepeso que já está de bom tamanho. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 9.65pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: blue;"><i><b>- O que te motiva a continuar na luta?</b></i></span><span style="color: #242323;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Resultados e pessoas.</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
Os resultados que
já alcancei, o ganho em qualidade de vida pois diminui
consideravelmente às taxas de colesterol ruim e glicemia que estavam assustadoramente altas em dezembro e as pessoas que 'encontrei' por aqui, o apoio e a troca que não tenho na 'vida real' são muito motivadores. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue; font-family: inherit;"><i><b>- Quais são os motivos que te levaram a querer emagrecer?</b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">1.Melhorar a saúde</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">2. Me sentir mais bonita e me cuidar mais (podem estar independente de emagrecimento para algumas pessoas, mas para mim estão muito juntos) </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">3. Conseguir comprar roupas bacanas</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;">Acho que estes resumem tudo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="color: #242323;"><br /></span></span>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"><i><b>- Se você tiver uma 'roupa' meta, ou corpo meta fotografe, nos mostre, e fale um pouco mais sobre isso</b></i></span><span style="color: #242323;">.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Eu tinha algumas roupas como objetivo, calças jeans principalmente, algumas já alcancei e outras decidi que não quero mais usar, mas se for falar em tamanho acho 40 está excelente. Por enquanto estou no 44.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Por enquanto é isso.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Missão dada, missão cumprida!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu83jbTSeOg5wUgQwpklxnt7ap41TIHqhcEW5020Zycl51Jc830iyJiknv1wTb_HkfiLE1a2MUMo1bF4kmqeCrP_aFyIvL6reqdmuwM214f45UnwI87-Gpj_RygSDy_maXwesnWWCCzHB2/s1600/Desafio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="106" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu83jbTSeOg5wUgQwpklxnt7ap41TIHqhcEW5020Zycl51Jc830iyJiknv1wTb_HkfiLE1a2MUMo1bF4kmqeCrP_aFyIvL6reqdmuwM214f45UnwI87-Gpj_RygSDy_maXwesnWWCCzHB2/s200/Desafio.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-82824469236949096462013-07-15T11:45:00.000-03:002013-07-15T11:45:06.671-03:00Balanço da semana<br />
Vamos ao balanço da semana no desafio:<br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">- Beber 2 litros de água por dia </span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">OK </span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> </span>
</span></span><br />
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">
<span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> - Não consumir: Álcool, Frituras e Doces</span></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">OK</span></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> </span></span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">
</span></span><div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">
<span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"> - Atividades Físicas pelo menos 3x na semana</span></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">OK </span></span></span></div>
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">Cumpri as regras acima mais as 3 tarefas extras: </span></span><br />
<br />
<div>
<b>01 - </b>Fazer e tomar suco o suco verde </div>
<div>
<b>02 - </b>Fazer uma receita light, bater foto e publicar a receita! </div>
<div>
<b>03 - </b>Tirar foto do seu cardápio por um dia inteiro. </div>
<br />
<br />
Depois de passar a semana fazendo tudo bonitinho e de emagrecer só 100 gramas, radicalizei e ontem comi feijoada. Claro que não foi uma atitude muito inteligente, pode até piorar a situação, massssssssss não tá rolando muito sentimento de culpa aqui, não.<br />
<br />
Vamos pra frente que atrás vem gente!<br />
<br />
Beijos Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-82484550876888369302013-07-13T21:52:00.002-03:002013-07-14T11:38:06.224-03:00Minha receita ligth<div style="text-align: justify;">
Para concluir as tarefas do desafio desta semana e o meu deleite total que adoro morangos e que estão na época com um precinho camarada resolvi fazer uma delícia light de morangos que é inspirada em cheesecake. </div>
<div style="text-align: justify;">
Então vamos aos trabalhos:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdg4grPEnZ4O2BO-BFGpDYWy9lU3ZOGHIRdSkeBML_vT0BsECWqfd35UEZcUveUp80U9Swv8YhSafSkfId2I_m7F-c0QOh4gTPh07_vkKhOdNrPvCl4ISuEKyhZTbLrHcErsModTY8YVyY/s1600/sob_light_morango.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdg4grPEnZ4O2BO-BFGpDYWy9lU3ZOGHIRdSkeBML_vT0BsECWqfd35UEZcUveUp80U9Swv8YhSafSkfId2I_m7F-c0QOh4gTPh07_vkKhOdNrPvCl4ISuEKyhZTbLrHcErsModTY8YVyY/s640/sob_light_morango.jpg" width="377" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
<b>Delícia light de morangos</b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Ingredientes</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Massa:</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
1 pcte de
biscoitos de leite (aprox. 25 biscoitos)</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
2 colh
margarina ligth derretida</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Recheio:</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
2 potes
iogurte natural desnatado</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
3 colheres
de adoçante culinário em pó</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
1 copo de
requeijão cremoso light</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
½ xícara de
leite desnatado</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
1 gelatina
sem sabor</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Cobertura</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
1 caixinha de
morangos</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
1 gelatina
diet de morango</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Modo de
fazer:</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Massa:</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Bata os
biscoitos no liquidificador/processador até virar uma farofa ponha em um
recipiente e acrescente a margarina e amasse bem com as mãos até virar uma
massa homogênea.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Forre o
fundo de uma assadeira leve para dourar no forno pré aquecido por + ou -10
minutos.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Deixe
esfriar e reserve.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Recheio:</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Dissolva a
gelatina sem sabor como descrito na embalagem e leve os todos os outros ingredientes do recheio para misturar no liquidificador, ponha
sobre a massa fria e leve à geladeira</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Cobertura:</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
Após o
recheio firmar cubra com os morangos e a gelatina e leve à geladeira novamente.<br />
<br />
Agora é só servir.</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;">...</span></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<div style="text-align: justify;">
Fiz hoje à tarde e como estava com pressa para sair não esperei o recheio firmar para por a gelatina que seria a cobertura que foi direto para o meio, mas nada que prejudicasse muito a receita, pois como disse uma amiga a ordem das camadas não altera o sabor e</div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn5GQaGQEfzbbDcFjW-VhAqKbdXwgpf9sRiQ8KM5-Mmhu-E6Wc5ho3ol8Lqws_rLf3zp3o_To-ALPf6W0CeA2vzfDSm8Wttt0NsPpRolTKh2W8ZXJoAhBMw1DM-QYvIeqdsGUh56CyJye2/s1600/P101003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn5GQaGQEfzbbDcFjW-VhAqKbdXwgpf9sRiQ8KM5-Mmhu-E6Wc5ho3ol8Lqws_rLf3zp3o_To-ALPf6W0CeA2vzfDSm8Wttt0NsPpRolTKh2W8ZXJoAhBMw1DM-QYvIeqdsGUh56CyJye2/s320/P101003.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmDzKuPKgCP-8PMCYW3_4Df2S00Ee6rZ14unIf9H_vXFJBLEYp_Yzr2lJfOyDTkVF4wnSi3z2MLbcoorjyOe7TKeDdAvB3yLewcQS9m91o8YCTZzno156G7TVp66k-fhz782XUxPrMaMWH/s1600/mais_voce_luan_santana_zeca_camargo_f_063.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmDzKuPKgCP-8PMCYW3_4Df2S00Ee6rZ14unIf9H_vXFJBLEYp_Yzr2lJfOyDTkVF4wnSi3z2MLbcoorjyOe7TKeDdAvB3yLewcQS9m91o8YCTZzno156G7TVp66k-fhz782XUxPrMaMWH/s320/mais_voce_luan_santana_zeca_camargo_f_063.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDJIRI_uizd6grSnpSrFURbi7q1p-96EQ0VNzhciKEJNZFKxrxcXq-E8XaPKJxGsUZ5E15QKwBnAXfitpOQThoyp5NuTzhyphenhyphenoyXukcE-DkirOdJ_TRsQ8t7tAztchc82qkUv0DDPM_v10OX/s1600/Image1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDJIRI_uizd6grSnpSrFURbi7q1p-96EQ0VNzhciKEJNZFKxrxcXq-E8XaPKJxGsUZ5E15QKwBnAXfitpOQThoyp5NuTzhyphenhyphenoyXukcE-DkirOdJ_TRsQ8t7tAztchc82qkUv0DDPM_v10OX/s1600/Image1.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: center;">
Chama os cachorroooos </div>
Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-60201690276345824602013-07-12T13:27:00.000-03:002013-07-12T13:27:05.843-03:00Pesagem<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnIz4ENQrlObMZS_CVK3r-eR__laGftP7dcyUnOW0VmnOxWjzn1dJRPpanb5Gi6_UWjs8Ftfjt11U_Un9216x9HO5U1MNZiP89JTc1zP5s4Pr-F_5CmuyktxUPKOtlNUlgFf5K1TLRp2uC/s1600/CAM00211.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnIz4ENQrlObMZS_CVK3r-eR__laGftP7dcyUnOW0VmnOxWjzn1dJRPpanb5Gi6_UWjs8Ftfjt11U_Un9216x9HO5U1MNZiP89JTc1zP5s4Pr-F_5CmuyktxUPKOtlNUlgFf5K1TLRp2uC/s1600/CAM00211.jpg" /></a></div>
<br />
Bem que a minha avó dizia: "quando a gente perde a vergonha fica difícil de encontrar"<br />
<br />
- 0,100 g<br />
<br />
E eu vejo uma luz láááááá no fim do túnel e os meus sonhados 70 kg me acenando dando tchau.<br />
<br />
Oh vida!<br />
<br />
<br />Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-6407967778522551642013-07-11T20:03:00.000-03:002013-07-11T20:03:02.199-03:00Cardápio do diaOlha eu aqui traveis...<br />
E aí que a pessoa aqui anda 'podre' de preguiça de postar só pegando carona nas tarefas do desafio para aproveitar assunto.<br />
<br />
Com esta tarefa percebi que NÃO estou comendo fruta (e tome chicotada) pois acordo mais tarde e saio correndo para ir trabalhar, o tempo esfriou e blablabla de desculpites. Também como menos salada fria, prefiro os legumes no vapor ou refogados. Tudo por uma comida quentinha.<br />
<br />
Aí vamos nós:<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgELH0ld_qh6bBz0F0k41jkXs-_ZdkGmVnLacToV6xGUzefsj1Iobh3PMvzjV7TqCrdfWIW20N38J4XzdPCpsGGeCqBC_mJicOI4S92d2HgtEcVs6QITp0ctoBMZ-uO-y4ytcnbAyCG_KmI/s1600/tarefa_desafio11_07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgELH0ld_qh6bBz0F0k41jkXs-_ZdkGmVnLacToV6xGUzefsj1Iobh3PMvzjV7TqCrdfWIW20N38J4XzdPCpsGGeCqBC_mJicOI4S92d2HgtEcVs6QITp0ctoBMZ-uO-y4ytcnbAyCG_KmI/s400/tarefa_desafio11_07.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Cardápio<br />
<br />
Café da manhã: pão integral com queijo e presunto + café<br />
<br />
Lanche da manhã: 1 polenguinho light + 1 tangerina<br />
<br />
Almoço: arroz integral + feijão + bife com cenoura + cebola, tomate e pimentão refogados<br />
Sobremesa: 1 grego light de maracujá<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
(delícia!!!)<br />
<br />
Lanche da tarde: chá de hibisco com biscoito<br />
<br />
Jantar: sopa de legumes<br />
<br />
<br />
Missão cumprida!<br />
<br />
Beijinhos.<br />
<br />
Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-78886951019591136132013-07-09T14:14:00.001-03:002013-07-09T14:14:54.708-03:00Suco Verde<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Tarefa moleza (viu<a href="http://ahstranger.blogspot.com.br/" target="_blank"> Sche</a>?) do desafio:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2fawEq4Y0nv6CjgesNtGEtSCZkMcB55FhMhU-sVPlbrKWduZBj3WESSbfJ0y0J2pBS0AKo1sDBJRqhJ6chcq83ZbOJY0WNEgvw1F3CxR2ofW9ZZzYj1-I2ahSk9_MtGs2mi-6Gyy6aBFe/s1600/sucoverde_09_07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="393" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2fawEq4Y0nv6CjgesNtGEtSCZkMcB55FhMhU-sVPlbrKWduZBj3WESSbfJ0y0J2pBS0AKo1sDBJRqhJ6chcq83ZbOJY0WNEgvw1F3CxR2ofW9ZZzYj1-I2ahSk9_MtGs2mi-6Gyy6aBFe/s400/sucoverde_09_07.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Minha receita:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
- 2 folhas de couve</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
- 1 maçã</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
- 2 laranjas (pode substituir por abacaxi)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
- 1 pedaço de pepino</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
- algumas folhas de hortelã</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Passo tudo na centrífuga e gute gute gute.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Experimentem!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Beijos</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-41796873174543499042013-07-08T23:48:00.001-03:002013-07-08T23:48:17.326-03:00Balanço da semanaFiquei devendo o balanço da semana no desafio, então aí vai:<br />
<br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); color: #242323; font-family: inherit; line-height: 18px;">- </span><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); color: blue; font-family: inherit; line-height: 18px;">Beber 2 litros de água por dia</span><br />
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); font-family: inherit;"> OK mas agora que esfriou estou bebendo 2 litros no limite</span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; line-height: 18px;">
<span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #242323;"> - </span><span style="color: red;">Não consumir: Álcool, Frituras e Doces</span></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
Comi doce</div>
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<br /></div>
<div class="p2" style="background-color: white; line-height: 18px;">
<span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #242323;"> - </span><span style="color: red;">Atividades Físicas pelo menos 3x na semana</span></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">Fiz abdominais por causa das tarefas e caminhada 1 dia só. (Mereço uma chicotada!)</span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">E para esta semana:</span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;">Xô desânimo!</span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<div class="p2" style="background-color: white; color: #242323; line-height: 18px;">
<span class="s1" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-45957874651502863842013-07-05T22:04:00.001-03:002013-07-08T09:26:17.869-03:00Pesagem, Nutricionista e blablabla<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPeyqGokWFaooIlVnGhROI_Axd5u2XLMxat3RwDn6zCfxhYkFVnZ9xPXx6Nc1YgIZX3R0E5f4dAkwGqCRIRYae7qjDZd-DLzebxuAiPODBOf9o9srhD5sJv4xpZCKzlm3doojxwBS2sIam/s1600/peso_05_07.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPeyqGokWFaooIlVnGhROI_Axd5u2XLMxat3RwDn6zCfxhYkFVnZ9xPXx6Nc1YgIZX3R0E5f4dAkwGqCRIRYae7qjDZd-DLzebxuAiPODBOf9o9srhD5sJv4xpZCKzlm3doojxwBS2sIam/s320/peso_05_07.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Oi Pessoal, sei que estou em falta aqui e com as visitas, mas neste fim de semana vou consertar isso.</div>
<div style="text-align: justify;">
Hoje é dia de pesagem no <a href="http://maislightquealface.blogspot.com.br/" target="_blank">Desafio Mais Light que Alface</a> e vou aproveitar o assunto já que aqui está faltando.<br />
74,1kg, depois da engordada de junho estou retomando o ritmo bem devagar, é verdade. Mas, para mim, por enquanto, melhor devagar do que parada de vez.<br />
Ontem tive consulta com a nutricionista, fui meio forçada (por mim mesma) pois sabia que levaria algumas broncas e realmente mereci, não emagreci nada desde a pesagem registrada por ela em maio e ainda engordei o que consegui emagrecer desde a ultima consulta que eu mesma registrei, não vou ficar me dando desculpas, mas não vou ficar aqui me lamentando. Bola pra frente!<br />
Depois volto aqui para falar do desafio e das tarefas.<br />
<br />
Beijos<br />
<br /></div>
Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-57233893469174222482013-06-30T14:07:00.001-03:002013-06-30T14:07:45.026-03:00Balanço da semana<div style="text-align: justify;">
A primeira semana do desafio foi bem tranquila, aproveitei que nessa semana estava de folga e cumpri as 3 tarefas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Sobre as regras do desafio só cumpri certinho beber água, não fiz AF e comi doce. Na próxima semana espero cumprir tudo direitinho pois volto a trabalhar aí começo a acordar cedo para ir caminhar e o tempo fica curto até pra pensar em comer besteiras.</div>
<div>
<br /></div>
Eis aqui a esfoliação com um esfoliante caseiro:<br />
<br />
2 colheres de mel<br />
2 colheres de açúcar<br />
2 colheres de leite hidratante com enxague (tipo óleo de banho)<br />
<br />
Mistura tudo e vamos esfregar o corpinho em movimentos circulares.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAkKGHXECf8c1YhQk63OsQ5KXze_-qEo_TfDKyiqMp2ldFj82yFG4kAJguz_zpQlzRq008iKeu0HJulZRhjEpSUFsL3ut1MW31amE-9fumn-kfdYcbxej0iQaov-3tDJihJGf5vOBJvImW/s837/tarefa_esfoliacao_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAkKGHXECf8c1YhQk63OsQ5KXze_-qEo_TfDKyiqMp2ldFj82yFG4kAJguz_zpQlzRq008iKeu0HJulZRhjEpSUFsL3ut1MW31amE-9fumn-kfdYcbxej0iQaov-3tDJihJGf5vOBJvImW/s400/tarefa_esfoliacao_.jpg" width="273" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhkE8usAuG7Cb-HD7aECN0dDtv7_ZcWU7Yfl1r_qSv4dXSfUyd-R2TYJ_X6mVXZ5yyCiDJCCltrxxNYg5XADcHLZb3jQHVMHH_7k2coOVRdWnjoWEMP5jlsZ6lvXwPtrn4e6Q89HKPlU0m/s755/Desafio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhkE8usAuG7Cb-HD7aECN0dDtv7_ZcWU7Yfl1r_qSv4dXSfUyd-R2TYJ_X6mVXZ5yyCiDJCCltrxxNYg5XADcHLZb3jQHVMHH_7k2coOVRdWnjoWEMP5jlsZ6lvXwPtrn4e6Q89HKPlU0m/s320/Desafio.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://maislightquealface.blogspot.com.br/" target="_blank">Desafio Mais Light Que Alface</a></div>
<br />
<div>
<br /></div>
Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-12704279291108950402013-06-27T20:25:00.000-03:002013-06-27T20:37:19.101-03:00Tarefa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrrQn6Qa9K_x1-Rd-dELFsquTUhowvw41nooI0N8bfrUvC4acQUL3ceElJztMgZS7ZjnsRl6aB_SxN0irduzqGd9s8YbX2ya6X9mYH7W4fPnu_tQi9txqPRi85MC4PkrIk7fXTxLMqVddJ/s783/tarefa_hidrat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="393" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrrQn6Qa9K_x1-Rd-dELFsquTUhowvw41nooI0N8bfrUvC4acQUL3ceElJztMgZS7ZjnsRl6aB_SxN0irduzqGd9s8YbX2ya6X9mYH7W4fPnu_tQi9txqPRi85MC4PkrIk7fXTxLMqVddJ/s400/tarefa_hidrat.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Editado: Hidratação com creme de queratina e 1/2 ampola de vitamina A</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"> que estimula o crescimento dos fios e trata os cabelos opacos e sem brilho.</span></div>
<br />
<br />
<br />
Está sendo ótimo cuidar um pouco mais de mim nesses dias. Hoje fiz a hidratação nos cabelos e foi ótimo.<br />
<br />
Vamos que vamos!<br />
<br />
<br />Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-75550323112049246802013-06-26T20:35:00.000-03:002013-06-26T20:35:05.845-03:00Fazendo as unhas<div style="text-align: justify;">
Todas as vezes que eu falo que vou fazer as unhas lembro de uma criança que me perguntou: ué, você não nasceu com as unhas prontas?' e dou risada sozinha, mas todas as mulheres (e um número crescente de homens, graças a Deus) sabem o que fazer as unhas significa e o quanto é legal ter unhas bem cuidadas. </div>
<div style="text-align: justify;">
No geral eu mesma faço as minhas sozinha em casa, limpo bonitinho, mas quando o assunto é pintar não sou muito boa no ofício, pinto uma negação... então sempre peço ajuda aos universitários. Aproveitei que a minha cunhada veio em casa hoje fizemos um mini salão e volià:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: justify;"> </span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYTtOqSPdWZRjPdjucLy0asWZ7_DASJPzSUyRUDA-kFOlEE6MqaJpTlQjuWVCAPRomxw7EOJcJ7qzebseKB00wc9LI2QPjhjiTgXMvHnqGd8ZeiIELXQlZt5RyVc26lBJwzUfnUzYq_ALr/s1600/unhas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="308" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYTtOqSPdWZRjPdjucLy0asWZ7_DASJPzSUyRUDA-kFOlEE6MqaJpTlQjuWVCAPRomxw7EOJcJ7qzebseKB00wc9LI2QPjhjiTgXMvHnqGd8ZeiIELXQlZt5RyVc26lBJwzUfnUzYq_ALr/s400/unhas.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
Francesinha dourada e florzinhas: um mimo!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Missão cumprida do desafio e unhas prontinhas.</div>
Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-44421254613692904182013-06-25T12:28:00.003-03:002013-06-25T12:28:43.320-03:00Inicio do desafio<div style="text-align: justify;">
Nesses últimos dias não me dediquei nadinha à RA, AF, abandonei o blog e engordei. Perdi a noção de quanto. Me inscrevi no desafio mais Light que alface e coloquei o peso de 75,5kg, mas hoje acho que o peso está maior, estou até sem coragem de verificar.</div>
<div style="text-align: justify;">
Estou precisando demais voltar ao ritmo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
O desafio inicia hoje e as inscrições foram prorrogadas até às 14h. Que ainda não se inscreveu corre lá</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://maislightquealface.blogspot.com.br/" target="_blank">Desafio Mais Light que Alface</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-47801740350575097062013-06-19T08:48:00.002-03:002013-06-20T09:23:18.700-03:00Desafio Mais ligth que alfaceBom dia pessoal, agradeço a todos o carinho e orações. A situação continua na mesma e eu estou aqui hoje tentando seguir em frente.<br />
<br />
Lembram do Desafio Vai que dá certo?! que deu muito certo e eu, a Sche e a Joanna resolvemos criar um Novo desafio chamado <a href="http://maislightquealface.blogspot.com.br/2013/06/desafio-mais-light-que-alface_19.html#comment-form" target="_blank">Mais light que alface</a><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigmS-dbpzgS2kb-l_IeYxYNWYOYMd4sypQu1rMK9ovDjhsDzkVCziwpVp42l2IR1yyQpW90MGJlU01rti0xCrAhF4jekwzLvDDx605Acbx1OHK7uu-YkBk9bJye2uisHdaG1OqcdSR6mS3/s1600/Desafio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigmS-dbpzgS2kb-l_IeYxYNWYOYMd4sypQu1rMK9ovDjhsDzkVCziwpVp42l2IR1yyQpW90MGJlU01rti0xCrAhF4jekwzLvDDx605Acbx1OHK7uu-YkBk9bJye2uisHdaG1OqcdSR6mS3/s320/Desafio.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Vamos participar?<br />
<br />
<a href="http://maislightquealface.blogspot.com.br/2013/06/desafio-mais-light-que-alface_19.html#comment-form" target="_blank">Clique aqui</a> para maiores informações e inscrição.<br />
<br />
BeijosGi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-69881508854451963982013-06-17T19:23:00.000-03:002013-06-17T19:23:06.553-03:00Esperança<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI21LTiHRiamrX02CX7hkwlkKKRexN3N6U9MRdu0cBn7zMmR5B4zjMqSGvcxBFQjTnyIt00Ow2Tl15G2klMijd-INvAjFOeU4eeqMwRu3Nghp1cI3G4BWtHgW2MyuaM2ZFiSpBPMbJWtxq/s1600/CAM00041.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="336" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI21LTiHRiamrX02CX7hkwlkKKRexN3N6U9MRdu0cBn7zMmR5B4zjMqSGvcxBFQjTnyIt00Ow2Tl15G2klMijd-INvAjFOeU4eeqMwRu3Nghp1cI3G4BWtHgW2MyuaM2ZFiSpBPMbJWtxq/s400/CAM00041.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>"Esperança é o que devemos ter todos os dias de nossa vida. Tudo vai dar certo, com fé em Deus..."</b></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Esta semana não está nada fácil para mim e minha família, um tio, que é um segundo pai, sofreu um grave acidente no sábado e se encontra na UTI, estamos todos implorando à Deus por ele. Se puderem, nos ajudem nesta corrente de fé, ficarei muito grata.</div>
<div style="text-align: justify;">
Estamos tentando seguir com a nossa rotina, mas é complicado. Não queria vir aqui postar tristeza, mas não acho justo sumir sem notícias à vocês de quem recebo tanto carinho. Espero voltar em breve com boas notícias.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Fiquem com Deus.</div>
<div style="text-align: justify;">
Beijos.</div>
<br />
<br />
<br />
<br />Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-54068977536137327232013-06-14T07:35:00.000-03:002013-06-14T07:35:04.654-03:00E hoje...<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Termina o desafio Vai que dá certo?! e não alcancei a minha meta de 72kg.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Pesagem da semana: fom fom fom +0,5.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Depois do bolo, cerveja, lasanha, churrasco, arroz doce, pamonha e pé-de-moleque, o que mais eu queria?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS6MJDQKQs8aOro-PGnwwortl9KnZq_Ajv35zbR4ZPAgF3YTmQH5NY-zz9WteHFuOPuwsixft6JcXoKLf-jw7hZ63i5MAFxpVfQsaUJlyczG1npXcPHi9WAzlBWzIXZZQYOFJVwhfrB0Ql/s1600/Peso_14_06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="173" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS6MJDQKQs8aOro-PGnwwortl9KnZq_Ajv35zbR4ZPAgF3YTmQH5NY-zz9WteHFuOPuwsixft6JcXoKLf-jw7hZ63i5MAFxpVfQsaUJlyczG1npXcPHi9WAzlBWzIXZZQYOFJVwhfrB0Ql/s200/Peso_14_06.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Eu, ontem, prontinha pra ir caminhar, feliz da vida, 6 horas da manhã:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrTPZlIb41QPEmUIpYgG227TV-9jyiy5T-4MKCBTuXdWB_Xj0oy-CxW6pc8LUCeHgY4zdGmpa8c_2d1UlVuDiJOiml0IpF6Pu-rxIiuMJBBQfK74fFFd4PxGo3wETaqqwtA6XREHaRLHdQ/s1600/CAM000061.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrTPZlIb41QPEmUIpYgG227TV-9jyiy5T-4MKCBTuXdWB_Xj0oy-CxW6pc8LUCeHgY4zdGmpa8c_2d1UlVuDiJOiml0IpF6Pu-rxIiuMJBBQfK74fFFd4PxGo3wETaqqwtA6XREHaRLHdQ/s400/CAM000061.jpg" width="191" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-size: 15.333333015441895px; line-height: 16px;"><span style="font-family: inherit;">Mas louco é quem me diz</span></span></div>
<span style="background-color: white; font-size: 15.333333015441895px; line-height: 16px;"><div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 15.333333015441895px;"><span style="font-family: inherit;">E não é feliz, não é feliz</span></span></div>
</span>Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com32tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-39922090190447981812013-06-13T07:51:00.001-03:002013-06-13T09:33:06.929-03:00Chega de mico!<div style="text-align: justify;">
Hoje é feriado em minha cidade, dia do Santo casamenteiro Antônio, e eu, linda, gostosa e sarada vou fazer <strike>todas as simpatias</strike> faxina para completar o gasto calórico da caminhada (claro que glamourizei o negócio!).</div>
<div style="text-align: justify;">
Eu tenho um amigo que diz que feriado para pobre é sinônimo de faxina... e quem sou eu para fugir da tradição?</div>
<br />
Beijo<br />
<br />
Chora, me liga, implora meu beijo de novo...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJRGxfZl5y-Pynpt9KHX42GDtsdDTgi4VTRIFkb_7ZF_TqXbTbz3iNL25rOxLYyAjzylXnuxlji83Y1DdMVw5Zx3A0QWOwtpxggEj2medr1sJRdjsCFhbxLlsORm54LP_lj7v5i6iInnVt/s1600/faxina1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJRGxfZl5y-Pynpt9KHX42GDtsdDTgi4VTRIFkb_7ZF_TqXbTbz3iNL25rOxLYyAjzylXnuxlji83Y1DdMVw5Zx3A0QWOwtpxggEj2medr1sJRdjsCFhbxLlsORm54LP_lj7v5i6iInnVt/s320/faxina1.jpg" width="234" /></a></div>
<br />
<br />Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-40841993641632124762013-06-12T07:57:00.003-03:002013-06-12T07:58:48.847-03:001 minuto de silêncioPela minha situação<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/khoRpdFScLE?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.14902) 0px 1px 1px;">
Procuro um gato, nesse mundo cão<br />
Um candidato à vaga do meu coração!<br />
Não precisa ser rico, basta me amar<br />
Mas se tiver alguns dólares, não vou chorar!</div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.14902) 0px 1px 1px;">
Papai do Céu, me dá um namorado<br />
Lindo, fiel, gentil e tarado<br />
Xuxu, xuxuzinho<br />
Par de vaso<br />
Minha uva, meu vinho</div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.14902) 0px 1px 1px;">
Um piquenique numa ilha<br />
Hulla-hulla, maravilha<br />
Sem telefone, sem ninguém<br />
You Tarzan, Me Jane<br />
Um anel no dedo<br />
Um marido na mão<br />
Eu Dalila, ele Sansão</div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.14902) 0px 1px 1px;">
Josefina e Napoleão<br />
Eu Isolda, ele Tristão<br />
Maria Bonita e Lampião<br />
Eu a mina, ele o rei Salomão<br />
Eu Cosme, ele Damião</div>
<div style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.14902) 0px 1px 1px;">
Xuxuzinho, xuxuzinho<br />
Minha uva, meu vinho!<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
FELIZ DIA DOS NAMORADOS AOS ENCALHADOS! hihihi</div>
</div>
Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-39471347569814245892013-06-11T10:26:00.001-03:002013-06-11T10:26:56.288-03:00Dicas para fazer compras<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Oi gente, bom dia.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Hoje eu li sobre essas dicas para fazer compras e decidi compartilhar. Primeiro preciso dizer que eu não sou uma pessoa muito organizada daquelas que preparam um cardápio e vai fazer as compras, eu compro e vou preparando o que vai dando vontade. Faço uma compra maior com aqueles itens de sempre (arroz, feijão, leite, macarrão, etc) e várias compras pequenas ao longo do mês, assim vou garantindo uma variedade nos alimentos, além de frutas, verduras e legumes que eu compro em feira livre toda semana, pois são mais baratos e fresquinhos. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span style="text-align: justify;"><b>Dicas para compras em supermercados</b></span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;"><span style="text-align: justify;"><b> </b>
</span></span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">1. Procure
fazer as compras quando não estiver com fome. Ir ao supermercado com
fome pode impulsionar a compra de alimentos calóricos e desnecessários.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">
</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">2. Faça uma lista! Com um planejamento das compras será mais fácil evitar os supérfluos.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">
</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">3.
Programe suas idas ao supermercado! Com compras mensais ou semanais
evita-se idas desnecessárias e portanto, compras desnecessárias.</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">
</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">4. Varie
sua alimentação! Sempre encontramos produtos novos! Modifique sua rotina
incluindo novos alimentos saudáveis (baixo teor de gordura saturada,
alto teor de fibras...)</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">
</span></span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">5. Leia os
rótulos! Fique atento aos produtos dietéticos porque nem sempre eles
serão as melhores opções. Verifique e compare o valor calórico e o teor
de gorduras.</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: inherit;"><a href="http://associa%c3%a7%c3%a3o%20brasileira%20de%20obesidade%20e%20s%c3%adndrome%20metab%c3%b3lica/" target="_blank"><span style="text-align: justify;">Fonte: ABESO (</span></a><span style="text-align: justify;"><a href="http://associa%c3%a7%c3%a3o%20brasileira%20de%20obesidade%20e%20s%c3%adndrome%20metab%c3%b3lica/" target="_blank"><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-size: small;">Associação Brasileira de Obesidade e Síndrome Metabólica)</span></span></a></span></span><br />
<br />
<br />
<br />
<span style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Um exemplo das minhas comprinhas: </span></span> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLTTl958RqrAyp5nNFbJjyZ3Zui-BRYHsJZa5ZmOgpQ-PCfK-AJu9f88jIj8E1AWTwU-2t093YI-dvvaGoXmcbvvLNGiYkHNfIs8TffOidvoWobdRVfUGWECuy1qZ06lGdhNUXk3MQmFzU/s1600/comprinhas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="332" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLTTl958RqrAyp5nNFbJjyZ3Zui-BRYHsJZa5ZmOgpQ-PCfK-AJu9f88jIj8E1AWTwU-2t093YI-dvvaGoXmcbvvLNGiYkHNfIs8TffOidvoWobdRVfUGWECuy1qZ06lGdhNUXk3MQmFzU/s400/comprinhas.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">Alface, couve, hortelã, Abacaxi, Maçã, Pera, kiwi, Tangerina, Caqui, Aveia, Requeijão ligth, iogurte desnatado natural, adoçante em pó, leite em pó, suco de uva integral, milho verde e <span style="text-align: justify;">margarina ligth</span></span></div>
<br />
Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-22575429984553450272013-06-10T07:03:00.000-03:002013-06-10T07:17:43.252-03:00Fim de semana e Desafio Vai que dá certo?!<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Gente, quero muito agradecer a vocês pelo carinho de todos os dias. Obrigada!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLnWrkCPoj7ZVxExI1uMclG3Fcy_aFkgo29GLJdYk82OvlHHLvW-BtbVAUxcLfJL7YArS-4KIkBoTS6MboerMNzh-meYbMH7Ru9TpBl1d_YQvZo80RNtzTY-xWJlGrJiI68Rw2N6QuHcKf/s1600/peso_07_06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="288" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLnWrkCPoj7ZVxExI1uMclG3Fcy_aFkgo29GLJdYk82OvlHHLvW-BtbVAUxcLfJL7YArS-4KIkBoTS6MboerMNzh-meYbMH7Ru9TpBl1d_YQvZo80RNtzTY-xWJlGrJiI68Rw2N6QuHcKf/s320/peso_07_06.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 13px; line-height: 20.7969px; text-align: justify;">
<b><span style="color: blue;">- Beber 2 litros de água todos os dias</span></b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 13px; line-height: 20.7969px; text-align: justify;">
<span style="line-height: 20.7969px;">Ok! Bebi mais de 2 litros todos os dias!</span></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 13px; line-height: 20.7969px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 13px; line-height: 20.7969px; text-align: justify;">
<b><span style="color: red;">- Não consumir: doces, frituras e álcool</span></b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 13px; line-height: 20.7969px; text-align: justify;">
Bebi álcool e comi doce (que meleca! <strike>só que não</strike>)</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 13px; line-height: 20.7969px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 13px; line-height: 20.7969px; text-align: justify;">
<b><span style="color: blue;">- Atividade Física: Pelo menos 3x na semana</span></b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 13px; line-height: 20.7969px; text-align: justify;">
ok! 4 dias de AF</div>
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Falta uma semana para terminar o o 'Desafio vai que dá certo?!' que deu tão, tão certo que queremos repetir. Aguardem as novidades!</div>
<div style="text-align: justify;">
Não sei se vou alcançar a minha meta de 72 kg até o final que será no dia 14/06, mas como eu disse lá no <a href="http://minha-dieta-diaria.blogspot.com.br/" target="_blank">blog da Jo</a> (a organizadora do desafio) qualquer peso que eu conseguir eliminar está ótimo.</div>
<div style="text-align: justify;">
Agora chega de lenga-lenga e vamos às considerações da semana:</div>
<div style="text-align: justify;">
Eliminei 400 gramas desde a ultima pesagem, maaaaaaas (e este é um grande mas mesmo) fiz um churrasco de aniversário no fim de semana, chutei o pau da barraca e rasguei a lona bonito, comi meu bolo (claaaaaro que foi lindo e gostoso), comi lasanha, bebi todas e estou até com medo da próxima pesagem. O melhor de tudo é que já fui caminhar hoje e vamos ver o que acontece.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Beijos<br />
Bom dia!<br />
<br />
<br />Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-20082662340401736752013-06-07T07:25:00.005-03:002013-06-07T13:45:08.937-03:00Quem quer me dar os parabéns?O Google já me deu:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4O5POdvHQT_uPTy-eeiulOhOYKObQ2V_ls1CIRmdxZjWB9CR4V-4-d2NUKZ-2D3i8Y_uvrEVQHa9Fy2EApqZqwGvheNSegTdnWH99qnCGzgNWTfejRjBC_sy5da2UQ0uPao117bR3VBSk/s1600/Google.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="162" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4O5POdvHQT_uPTy-eeiulOhOYKObQ2V_ls1CIRmdxZjWB9CR4V-4-d2NUKZ-2D3i8Y_uvrEVQHa9Fy2EApqZqwGvheNSegTdnWH99qnCGzgNWTfejRjBC_sy5da2UQ0uPao117bR3VBSk/s400/Google.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
lol<br />
<br />
<div class="yiv8859503541MsoNormal yui_3_7_2_30_1370619277207_58" id="yiv8859503541yui_3_7_2_28_1370615839922_64" style="font-family: 'times new roman', 'new york', times, serif; font-size: 24px;">
<br /></div>
Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com40tag:blogger.com,1999:blog-1583797009872919859.post-80778010218494275872013-06-06T07:49:00.004-03:002013-06-06T13:30:40.172-03:00Pro dia nascer feliz...<br />
<span style="font-family: inherit;">Saí 5:30 para caminhar e o dia amanhecia preguiçoso, cheio de neblina, uma vontade de ficar na cama, mas que nada! Tenho um compromisso marcado. Saí, andei por uma hora e quinze minutos. Não sei quanto isso dá em km, mas vou longe. O sol foi surgindo com força total. As pessoas mais velhas daqui de onde eu vivo dizem que neblina é sinal de dia quente e o calor do dia promete em pleno inverno.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<br />
<div style="background-color: white; font-size: 15px; line-height: 1.6; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.14902) 0px 1px 1px;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 1.6;"><span style="font-family: inherit;">"Que tal abrir a porta do dia,dia</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 1.6;"><span style="font-family: inherit;">Entrar sem pedir licença</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 1.6;"><span style="font-family: inherit;">Sem parar pra pensar,</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 1.6;"><span style="font-family: inherit;">Pensar em nada…</span></span></div>
<br />
<div style="background-color: white; font-size: 15px; line-height: 1.6; margin-bottom: 1em; padding: 0px; text-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.14902) 0px 1px 1px;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 1.6;"><span style="font-family: inherit;">Legal ficar sorrindo à toa,toa</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 1.6;"><span style="font-family: inherit;">Sorrir pra qualquer pessoa</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="line-height: 1.6;"><span style="font-family: inherit;">Andar sem rumo na rua..."</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6JMa-F2pw_sTjAv5IVruD6x7TjodK73sXTUUIGsPWuA5npW0Omrum-a347j5s6typcNl3lCYJsWjaT_nRdRoRTDKrKnqGjUNapjvNWavlMnz19BCMbg2kh4U8BIgtD55boqgiT_9fnB0j/s1600/caminh_06_06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6JMa-F2pw_sTjAv5IVruD6x7TjodK73sXTUUIGsPWuA5npW0Omrum-a347j5s6typcNl3lCYJsWjaT_nRdRoRTDKrKnqGjUNapjvNWavlMnz19BCMbg2kh4U8BIgtD55boqgiT_9fnB0j/s320/caminh_06_06.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnNccdXZ12Ly_so8IgK5cEoQ-mdmkrJMoj1nBubjuWkUBMP9KZTc11NNmHsf4wGNEcjf_RfpTjtnfU9pnRnDzZbGxmKqHiwz5NCqJTvAa_yPPdHO90hKlxRomk_vTf515WUjAVGSsa9Tor/s1600/caminhando_06_06_neblina.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnNccdXZ12Ly_so8IgK5cEoQ-mdmkrJMoj1nBubjuWkUBMP9KZTc11NNmHsf4wGNEcjf_RfpTjtnfU9pnRnDzZbGxmKqHiwz5NCqJTvAa_yPPdHO90hKlxRomk_vTf515WUjAVGSsa9Tor/s320/caminhando_06_06_neblina.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZoxC9q1pDfVXpHeJm2DjQ9W57audtMkQAbL4zl44CmcAUdZK7HjHqTgJMt0ml1X8G-xcHwUZ7qlezBjNMru9OQou62HVzdYCrUDDDB76Ckv73_hQs5nQ2F-Judb4nlfGWB3HeUI-a54gd/s1600/caminha_06_6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZoxC9q1pDfVXpHeJm2DjQ9W57audtMkQAbL4zl44CmcAUdZK7HjHqTgJMt0ml1X8G-xcHwUZ7qlezBjNMru9OQou62HVzdYCrUDDDB76Ckv73_hQs5nQ2F-Judb4nlfGWB3HeUI-a54gd/s320/caminha_06_6.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Gi, Projeto Eu Fininhahttp://www.blogger.com/profile/06135106631733957364noreply@blogger.com18