(Google)
Hoje tive uma consulta com a minha nutricionista e saí bem animada. Ela me incentivou a fazer um diário alimentar, que farei em um caderno mas também escreverei aqui.
A solução continua sendo a mesma: reeducação alimentar + atividade física + foco + compromisso sempre!
Esse texto mostra bem o meu sentimento hoje.
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RECOMEÇAR
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Não importa onde você parou... Em que
momento da vida você cansou... O que importa e que sempre e possível e necessário "Recomeçar".
Recomeçar e dar uma nova chance a si mesmo... renovar as esperanças na vida e o mais importante... Acreditar em você de novo. Sofreu muito nesse período? Foi aprendizado... Chorou muito? Foi limpeza da alma... Ficou com raiva das pessoas? Foi para perdoa-las um dia... Sentiu-se só por diversas vezes? E por que fechaste a porta ate para os anjos... Acreditou que tudo estava perdido? Era o inicio da tua melhora... Pois ... Agora e hora de reiniciar... De pensar na luz... De encontrar prazer nas coisas simples de novo. Um novo curso... Ou aquele velho desejo de aprender a pintar... Desenhar... Dominar o computador... Ou qualquer outra coisa... Olha quanto desafio... Quanta coisa nova nesse mundo de meu Deus te esperando. Ta se sentindo sozinho? Besteira... Tem tanta gente que você afastou com o seu "período de isolamento"... Tem tanta gente esperando apenas um sorriso teu para "chegar" perto de você. Quando nos trancamos na tristeza... Nem nos mesmos nos suportamos... Ficamos horríveis .. O mal humor vai comendo nosso figado... Ate a boca fica amarga. Recomeçar... Hoje um bom dia para começar novos desafios. Onde você quer chegar? Ir alto... Sonhe alto... Queira o melhor do melhor... Queira coisas boas para a vida... Pensando assim trazemos pra nos aquilo que desejamos... Se pensamos pequeno... Coisas pequenas teremos... Já se desejarmos fortemente o melhor e principalmente lutarmos pelo melhor... O melhor vai se instalar na nossa vida. E e hoje o dia da faxina mental... Joga fora tudo que te prende ao passado... Ao mundinho de coisas tristes... Fotos... Pecas de roupa, papel de bala... Ingressos de cinema, bilhetes de viagens... E toda aquela tranqueira que guardamos quando nos julgamos apaixonados... Jogue tudo fora... Mas principalmente.... Esvazie seu coração... Fique pronto para a vida... Para um novo amor... Lembre-se, somos apaixonáveis... Somos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes... Afinal de contas... Nos somos o "Amor"... (Paulo Roberto Gaefke) |
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