Comidinhas:
Torta salgada de frango com legumes e alface, suco de abacaxi, laranja cortada em pedacinho para comer devagar e com bagaço (fibras!)... rsrs
Meu peso de hoje:
Felicidade enorme de ver esses números diminuindo a cada dia...
Edit rápido para a receita da torta salgada de liquidificador:
Massa:
2 ovos
1 colh sopa
de margarina light
1 copo de
iogurte desnatado (às vezes uso leite desnatado)
1 xícara e ½
de farinha (eu uso com fermento)
Sal a gosto
Recheio de
frango
1 peito de
frango médio já cozido e temperado com sal (ou como preferir) desfiado (já usei proteína texturizada de soja junto com frango também)
1 tomate
picado sem sementes (não retiro a pele)
1 cebola
picada
Cenoura,
milho verde (uso sempre o que tiver na geladeira)
Sal e azeite
a gosto
Prepara o
recheio (Mistura todos os ingredientes) e reserva:
Massa :
Bate os ovos
e a margarina, acrescenta o iogurte e bate para misturar, por ultimo a farinha
Montagem:
Forma untada
com a margarina light e enfarinhada
Metade da
massa
Recheio
Cobrir com a
outra metade
Assar por
aproximadamente 30 minutos em forno médio (o tempo pode variar)
Se ficar alguma dúvida é só perguntar, ok?
Beijinhos
Parabéns pelos quilinhos eliminados, Gi. Menina, só agora me dei conta que esqueci de postar o selinho que você me mandou há anos atrás. Vou postar agora mesmo! Sorry :x
ResponderExcluirBeijos
Oi meu amor, ou melhorando sim, graças a Deus.
ResponderExcluirE vc como estar?
Como é q faz essa torta salgada?
Ta com a carinha boa :)
Beijos e bom domingo.
Renatinha.
vou postar rsrs
Excluirparabens...é mesmo d+ ver peso indo para o lixo, meu marido esses dias perguntou pq eu jogo no lixo e não vendo...falei que não..imagina se o comprador vir devolver...hehehe....amiga...como vc faz o hamburgue de soja e a soja maior....bjs
ResponderExcluirhamburguer:
Excluir1 xícara de proteína de soja
1 de ovo
sal a gosto
1 dente de alho amassado
1 colher de aveia em flocos finos
salsinha picada
cebola ralada
orégano
Hidrata a soja e escorre e mistura todo os ingredientes. Modela o hamburguer (na palma da mão ou amassa na mesa e corta com um pires, por exemplo. Assar em grill ou chapa sem gordura.
A soja grande peguei a receita da embalagem mesmo (geralmente compro Sora), com quiabo fica uma delícia. #Supersuspeitaprafalar
Qualquer dúvida é só perguntar, ok? Beijinhos
Que linda querida, parabéns pelo peso novo!Continue assim querida!*-*
ResponderExcluirGi, obrigada por postar a receita viu? Vou tentar fazer lá em casa.
ResponderExcluirUma duvida!
A massa bate no liquidificador? Rsrsrs...
Beijos e uma ótima semana.
Renatinha