terça-feira, 4 de junho de 2013

Foco



Ver a tabela do desafio hoje me fez lembrar que eu não quero dar nenhum passo atrás e que nenhuma ansiedade é maior do que a minha vontade de emagrecer.
Não quero ver um peso vermelho na tabela de jeito nenhum.

Vou fazer acontecer.

Mandei a ansiedade embora... Xô!







Suco verde diurético

Melão, água de coco e suco de limão contra a retenção de líquidos

Ingredientes


¼ prato de sobremesa de couve manteiga (crua)
1 fatia grossa de melão
1 copo médio de água de coco
1 colher de sopa de hortelã
¼ colher de sopa de suco de limão
1 sachê de adoçante em pó
3 cubos de gelo 

Modo de Preparo


Junte todos os ingredientes e bata tudo no liquidificador até ficar uma mistura bem homogênea. Sirva a seguir. 

Valores Nutricionais


Calorias: 89 Kcal
Proteínas: 2 g
Lipídios: 0,16 g
Colesterol: 0,00 mg
Carboidratos: 22 g
Fibras: 0,59 g



Fonte: Minha Vida

 

25 comentários:

  1. Muito bom! Assim que é bonito de ver!
    Bjão

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  2. Arrasou... é isso aí!!! ;)

    Beijinhos

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  3. Agora eu vi! Isso mesmo, garota, foco!

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  4. Giiiiiiiiii..... é isso aí flor!!!
    Pega firme nesse desafio.... tenho certeza que vc conseguirá se sair mto bem!!!!
    =)

    meu e-mail é: nelisa.rodrigues@yahoo.com.br

    Bjinhuuuuss

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  5. Isso mesmo, tabela só no verde!!!!rs, em falar em verde, adorei suco, será que posso trocar melão por outra fruta????? Pois queria muito fazer, mais detesto melão...bjuxxx

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  6. Delicia hein Gi, marido já foi pro mercado, tomara que ele traga melão!

    bju minha lindona!

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  7. Parabéns Gi...
    Tou gostando de ver hein?
    Beijão
    Renatinha

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  8. Vai dar certo amiga, foco e disciplina isso mesmo está certíssima, bjs

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  9. Tudo verde ai, tabelinha, suco rs rs
    Muito bom pesinho baixando.
    Tambem nao vou deixar o vermelho entrar.

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  10. É lindo ver o peso baixando!
    Parabéns! Vai atingir sua meta!
    Beijos!

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  11. Adorei a mensagem inicial, quase corri para academia agora, que isso! Hhahahahahaha, beijocas
    www.mariaendorfina.com

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  12. O suco parece muito bom!!! Parabéns pelos resultados! Bjks

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  13. Olha bem mais animadinha isso mesmo manda a ansiedade pro espaço e vc esta muito bem no seu resultado

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  14. "Nossa, nossa, assim você me mata. Delícia, delícia..." (lembrei dessa música apesar de estar ouvindo, agora, a maravilhosa Nina Simone.

    Gi, é isso mesmo. Motivação para não desistirmos, para não abandonarmos nosso objetivo e nosso sonho. Acho que o desafio serve como combustível que nos ajuda a ter mais foco ainda. Acho que vou sair de um e entrar em outro. Hehehe.

    Esses sucos que levam limão não são tão ruins. O limão taiti tem um sabor forte que se sobrepõe aos outros e torna tudo mais fácil, ainda que prefira uma mousse. Rá!

    Beijo e vamos que vamos!

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  15. hum amo sucos, mais uma pra minha listinha
    bjus

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  16. É isso ai, tenho na porta da minha geladeira uma tabelinha com meu peso semana a semana, e tem me ajudado muito a seguir minha meta e meus objetivos .
    bjs

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  17. Ahhh esse suco é uma deliciaa!! A pesar que eu só faço de pepino mesmo sem nem uma fruta!

    Parabéns pelos kilinhos a menos!! nossa quero uma tabela com esses resultados!!

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  18. lindo isso q vc falou Gi, nenhuma ansiedade deve bater nossa vontade de vencer!!! Parabéns por essa vitória, logo logo vc atinge seu objetivo, bjss

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  19. vc tá chegando lá!! :-) Tá perto!! Continueeeee
    Bjus!!!
    Ari

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  20. ISSOOO Gi!
    Cara, eu sou super fã de quem consegue tomar esses sucos 'gororoba' hehehe!
    Eles ajudam MUITO mas pra mim não rola. Eu acho o gosto Mais ou menos, mas ele é muito grosso, e isso é terrivel.
    Eu pensi como você, quando penso em desistir ou em comer coisa 'errada' eu penso no desafio, e não quero regredir NUNCA! Só progredir!
    Beijocas!
    Sche

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  21. ei!
    isso aí! bastante foco pra chegar no final do desafio com um pesinho lindo!!!
    otima a receita do suco!
    bjos

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  22. Oi, Gi.

    Fiz o Fit Test do Insanity ontem. É mesmo insano. Vou fazer o primeiro treino hoje à tarde, depois te conto.

    E eu ando dando uma jacada atrás da outra. Não sei o que está acontecendo. Ontem tinha ido superbem na RA. À noite, minha filha passou mal e eu ataquei o armário... A balança já subiu de novo... Estou "patinando" faz mais de um mês... :(
    Alguma dica? Alguma ideia?

    Bjk

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  23. Funciona mesmo! Já o ando a beber a uma semana e ja noto resultados!
    Nao gosto é muito do sabor (:

    http://aminhadietaaprenderacomer.blogspot.pt/

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