- Beber 2 litros de água por dia
OK mas agora que esfriou estou bebendo 2 litros no limite
- Não consumir: Álcool, Frituras e Doces
Comi doce
- Atividades Físicas pelo menos 3x na semana
Fiz abdominais por causa das tarefas e caminhada 1 dia só. (Mereço uma chicotada!)
E para esta semana:
Xô desânimo!
E isso aí xo desanimo... E vamos que vamos sem desistir beijos e bons resultados.
ResponderExcluirAi, as atividades fisicas foram 'facinhas' pra min!
ResponderExcluirHehehe!
Agora esse negócio do doce não tá dando muito certo.
Kkkkkk
Vamos que vamos pra uma nova e linda semana!
Beijocas
Ta mesmo, não Sche! To mundo que eu vejo não ta resistindo, rsrs. Mas o segredo está em moderar, né!? Já as atividades foram um sucesso!
Excluirparabéns pelo blog,está otimo bjs......
ResponderExcluirXô desânimo e força na peruca!
ResponderExcluirBeijos!
Vamos rumo a uma semana linda amiga,essa semana tenta focar em não comer doce.Bjs
ResponderExcluirIsso mesmo, mande o desânimo embora, e vamos que vamos
ResponderExcluirBeijos
http://gastroplastiaonline.blogspot.com.br/
Beber água é sempre um sacrifício pra mim... tenho que me esforçar demais! Mas é isso aí... xô desânimo e vamo que vamo!!!
ResponderExcluirBeijinhos
Xilepe! Tome chicotada!
ResponderExcluirOlha, Pilates conta como exercício, viu?! =D
De qualquer forma, Gi do meu coração, está tudo lindo!
Beijão e força nessa semana.
Xô mesmooo!!!
ResponderExcluirSimbora animar e eliminar umas graminhasss!!!
beijosss
Isso aí, nada de desanimar ! Beijo.
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