sábado, 16 de março de 2013

Novo Peso


- 1 kg cravado de novo!

1 kg eliminado em 15 dias é pouco! Mesmo assim estou feliz, o peso diminuiu, mas me faz refletir que poderia ter perdido mais se tivesse jacado menos no fim de semana e se tivesse me mexido mais. #FICADICA!

Vou repensar isso de só me pesar no início e no meio do mês, fica muito solto. Acho que 1 vez por semana fica legal.

A minha meta do fim de semana é: não jacar e para evitar vou beber chá gelado, se eu estiver em casa,  toda vez que sentir vontade de comer algo que não está no script , beber água, assoviar, contar até 10 ou correr pra longe da tentação se estiver na rua.

É isso.

Bom sábado a todos!

Beijinhos

3 comentários:

  1. Um chá gelado é tudo de bom!
    Parabens pelo pesinho novo! \o/

    ResponderExcluir
  2. Oieee... Tem selinho pra vc no meu blog.
    Beijos
    Renatinha
    www.nuncaetardeparamudar.blogspot.com

    ResponderExcluir
  3. 1 kg em 15 dias não é nada ruim, não. Vc está certa com suas estratégias. Temos mesmo que procurar meios para evitarmos de jacar. Temos que controlar no final de semana senão desanda...força aí...

    ResponderExcluir