domingo, 7 de abril de 2013

Balanço, almoço e TAG

Avaliando as tarefas da semana que passou:

AF de segunda à quinta ok
Alimentação boa até sexta-feira a noite
Postar cardápio pelo menos 2 x na semana ok
Chá ok

Vou ser bem boazinha para me incentivar: nota 7.

Almoço de hoje:



Abobrinha recheada com carne moída, arroz verde, salada de pepino, tomate, repolho e alface. (Vou repetir no jantar)


TAG



A Liz do Blogando entre amigas criou uma  TAG chamada os Favoritos da RA e me convidou a responder.

As regras são : Postar os alimentos mais frequentes na minha RA (com exceção de frutas, verduras e legumes, que já são praxe!) e convidar 5 pessoas (avisando por comentário no blog) a fazerem o mesmo.

Vou deixar os meus convites em aberto, quem quiser responde nos comentários, ok? Fiquem à vontade.


Os meus preferidos são:

- Chás (de saquinho ou in natura, qualquer um)
- Iogurte desnatado (principalmente o natural, tem mil e uma utilidades)
- Granola
- Proteína de soja
- Gelatina zero/diet
- Queijo branco
- Requeijão light
- Leite desnatado
- Biscoito e pão integral
- Azeite de oliva extravirgem

Comprei Chá de hibisco e suco de uva integral, mas ainda não estão nos preferidos.

É isso!
Ótimo início de semana a todos. Beijos

12 comentários:

  1. Amiga, fez muita coisa certinha, acho que sua nota poderia ser maior! rs...
    Meus alimentos mais frequentes na R.A. são: cream cheese light, leite desnatado, nescau light, toddynho versão light, bolachas nesfit, barras de cereais, granola, iorgurtes 0% de gordura... ain são muitos....rsrs... sempre tô variando!
    Ontem comprei algumas barrinhas de proteínas pra depois do treino, então essa semana vou consumir bastante e amo!!
    bjão
    http://pesodos30.blogspot.com.br/

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  2. Bacana isso. Também acho que você se merecia mais na nota. Os meus alimentos preferidos são iogurte natural, granola, canela, queijo branco, frutas secas e oleoginosas, gergelim, barra de cereal. Praticamente como todos os dias pelo menos 4 itens supracitados e gosto muito deles. O iogurte é realmente muito versátil e uma mão na roda quando entra no preparo do almoço.

    Semana começando e torço muito para que nada abale sua força de vontade! Abração!

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  3. Olá Gi!!! Seja sempre bem vinda no meu bloguinho!!! E obrigada pela força!!! Gostei da Tag de todos gosto mais do queijo branco!! Estou te seguindo!! Bjs e até mais.

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  4. oi amiga, qual marca de suco de uva vc comprou? vai mudando de marca, pq tem uns que não são bons, procure comprar de marca que fazem vinhos de boa qualidade, tem dado certo...eu misturo com metade de água e acrescento gelo. Chá de hibisco meu estomago não aceitou, me dá náuseas. tem um que é de laranja, cravo e hibisco, esse eu consegui tomar...mas puro não rolou...linda alimentação para domingo...que linda vc...bjs

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  5. AHhh tá super na linhaaa
    Parabéns!!!
    Ahhh teu catinho é super fofo, organizadinho... adorei!!!
    Vou fuxicar mais!
    Vamos manter contatoo e trocar ideis para nosso sucesso!!!

    beiJooOkas
    e boas energias
    Juçara

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  6. a semana rendeu heim Gi!
    que maravilha guria!

    e amanhã se inicia uma nova semana, vamos com tuuuuuuudo :D

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  7. Nooooooooooooooossa, essa abobrinha recheada parece muito boa, me deu água na boca ;p E esse arroz verde também. Você que fez ou comprou?!

    Hoje comprei o Iogurte Natural Desnatado. Vi que muitas receitas tinham ele então corri pra comprar. Não achei em 2 supermercados, acredita? E no que eu achei só tinha 2 :(

    Tenha uma ótima semana, linda.
    Beijos Beijos ;*

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    1. Oi Karen, eu mesma fiz tudo! (olha o orgulho :D)

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  8. éééé!!! também gostei da abobrinha recheada.

    os meus alimentos também são muito básicos: danone, queijo branco, torrada, capuccino light, peito de peru.

    vamos com tudo nessa semana!!!!

    bjo

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  9. Oi linda, te convidei lá no meu blog pra participar de um desafio musical, topas? =)

    BEIJOS!

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  10. Oieee, ummm essa abobrinha recheada me deixou com uma vontadeeee, vou fazer!!!

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  11. Nossa a Fernanda tirou as palavras da minha boca, está linda sua abobrinha, vou te imitar e fazer ela essa semana.
    Bj

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