quarta-feira, 8 de maio de 2013

Alongamento e Recompensas

Bom dia pessoal, todos bem?

Hoje fiz mais alongamento (é só clicar e se quiserem pular o blablabla o alogamento só começa aos 2:20 e termina 18:05) para acordar bem. Como estou muito preguiçosa esses dias estou usando o alongamento a meu favor, é uma delícia. Recomendo!

Mudando de assunto: adotei o método de me presentear a cada quilo eliminado e hoje vou mostrar algumas das meus mimos merecidos.


Recompensa dos 77 kg: Slipper zaxy



Recompensa dos 75 kg (que trapaceei e comprei antes, afinal a recompensa vai me ajudar a alcançar as outras metas mais rápido) e que chegou ontem:
Assim que levar a belezura para passear mostro a vocês.
É com ele que pretendo começar a correr.


Beijos e Bom dia!



23 comentários:

  1. Oi linda desculpa a ausência so voltei agora depois de um mega feriado.
    Alongamento to muito precisando viu espero conseguir fazer pois ultimamente e so levantamento de peso ( meu bb ) rs.
    Adorei os mimos muito merecidos com toda certeza bjs lindo dia.

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  2. Que legal!!!
    Essa dos presentes é uma boa técnica, né?
    Ótima motivação! Hehe
    Bjk

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  3. Gi!! Muito bem!! Alongamento faz um bem danado e traz um relaxamento pro dia-a-dia.

    Muito bom essa coisa de recompensas. Também estou nessa mesmo sem declarar. Meu marido não acreditou que eu correria e disse: "Se você correr por 1 mês, te dou um tênis específico para treino de corrida". Ganhei. "Se você comer salada todos os dias, por um mês, te dou uma balança". Não ganhei ainda porque ele fica me enrolando. Eu sei que essas coisas devem ser feitas pensando no nosso bem estar e em nossa saúde, mas é bom demais ter uma meta e uma recompensa para quando alcançá-la, né?

    Então, eu amo Nordeste, amo ser nordestina, amo ser baiana de Salvador. O astral é outro, o cheiro é outro, as pessoas são diferentes, são envolventes, comunicativas, engraçadas, solícitas, etc, etc. Infelizmente a gente vê todos os dias nos jornais e na Internet pessoas (a ver o que o Neymar fez) debochando do nordestino, zombando do nosso sotaque, dizendo que deveríamos morrer afogados ou de fome, dizendo que não somos pessoas dignas ou até mesmo limpas. Isso é tão triste porque somos todos brasileiros, pagamos os mesmos impostos, passamos pelas mesmas dificuldades financeiras, mas moramos num pedaço de paraíso. Não conheço um nordestino que não gosta de sê-lo ou que não ame sua terra, seja ela qual for. Infelizmente existem pessoas ignorantes e com complexo de superioridade muito grande. Enfim, Nordeste é sinônimo de paixão.


    Beijo!!!

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  4. adoreiiiiii o tênis .. ta de parabéns .. incentivos e sempre bem visto... beijos.

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  5. Ameeeei o seu tênis novo! :
    muito lindo ele!
    essas recompensas são ótimas, pois nos dão um gás a mais, né?
    Adoro!

    beijos

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  6. Que tênis mais lindooo, agora sei porquê você se trapaceou, até eu com um tênis lindo desses!! rsrsrs

    Bjsss

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  7. Q lindo o tênis!!! Sempre acho essa idéia legal!!

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  8. Gosto muito de alongamento acho super essencial para o nosso corpo! Adoro recompensas, mas ainda não cheguei na minha meta para ganha-las :( beijocas

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  9. Lindo seu tenis Gi,
    e boa dica essa das metas :)
    Bjos querida

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  10. Oi eu não conseguiria me dar presentes porque teria que devolver kkkkkk eu perco 2 e recupero 1, preciso tomar jeito viu kkkk
    Parabéns pelo peso eliminado e pelos presentes
    Beijos

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  11. adorei a ideia!!!!! bjus flor!!!

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  12. kkkkkkkk, Giii sua danada, assim até eu quero emagrecer hehe, brincadeirinha...lindão seu tênis viu, eu comprei um Nike tb só que todo preto pra eu ir na nova academia só tem um rosinha no solado o teu é mais bonito que o meuuu.

    bjão Gi, continue assim emagrecendo e se dando presentes muito boa sua ideia, eu como não trabalho peço pro marido ou compro e ele paga kkk

    Bju Gi, um lindo dia pra vc.

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  13. Ki lindo tênis!!!
    Tomara que ele te traga disposição e mande essa danada da preguiça pra beeeeeeem longe!!!! rs

    Bjinhusss

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  14. Que lindinhos!!! Gostei dos dois!!! Acho essa ideia de se presentear, ótima! É uma motivação a mais, né não?! ;)

    Beijinhos

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  15. Acho demais quem consegue seguir esse programa de recompensas! Eu compro tudo antes! hahahahaha' #soufraca :/
    Também tô doida nesse sliper! Lindimais, o dourado então?! Meu Deus, segura minha mão pra eu não usar o cartão!
    Boa sorte nas corridas!
    Beijos!

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  16. kkkk essa de presente eu conheço, tenho até página pra isso... adoooooro!

    Conheça minha lojinha! Frete grátis para todo Brasil!

    http://dondocaclassec.tanlup.com/

    Aproveita e participa do sorteio!
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    Beijos

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  17. Amei as recompensas o tênis em especial!!!! Bjks

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  18. EEE! Os melhores presentes são os q damos pra nós mesmas :D
    Lindinhos demais!
    Bjão!

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  19. Amei os presentinhos.Parabéns pelo pesinho novo.Bjs

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  20. Oi Gi.... Alongamento é muito bom mesmo... não tenho o habito mas qndo faço me relaxa muito....
    Adorei os presentinhos... Vou pensar bem nos meus e vou me presentear tbm ..
    bjinhos

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  21. eiii... nada de preguiça viu? hahahahaha Estou de olho!

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  22. Alongar é maravilhoooso! Sinto muita diferença!
    Eu apoio os presentinhos pra incentivo, mas não conseguiria me presentear a cada quilo! xD

    Beijao e boa quinta, frô!!!

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