Março está terminando e fechei o mês com -2,5 kg. Acho ótimo, mas também sinto que poderia ter eliminado mais. Para isso, a partir de agora, farei uma lista para cumprir que sei que vai me ajudar bastante nas próximas semanas:
- Caminhar 1 hora de segunda a sexta
- Pedalar 30 minutos ou mais aos sábados e domingos
- Beber chá verde 3 vezes na semana
- Postar cardápio 2 vezes na semana (foto ou anotação ou os dois)
A meta é chegar aos 75 kg até o final de abril.
Vou contar com a ajuda do Desafio de Inverno, estou bastante empolgada.
Vamos ver o que acontece.
Beijinhos
Sem dúvida, vão te ajudar muito as novas metas!!
ResponderExcluirChá verde eu também tô querendo aderir... rsrs
bjos
http://pesodos30.blogspot.com.br/
Giii, metas sempre me ajudaram muito por me incentivar, espero que funcionem bem com você também!:D
ResponderExcluirQue Abril venha trazendo lindas e novas conquistas!<3
beijo beijo
força aí menina, e não foi pouco não...conforme o tempo que estamos no processo de emagrecimento vai diminuindo o peso que eliminamos...é normal...adorei suas metas...controle na alimentação é essencial...bjs
ResponderExcluirEstá indo super bem amiga, perdeu bastante peso, lembre que quanto mais devagar melhor de manter depois. Sei que a ansiedade é grande, mas confie no que digo, minhas pacientes que hoje estão bem e em manutenção perderam devagar. Bjks linda, uma otima semana
ResponderExcluirParabéns pelo bom resultado em março, e que abril venha cheio de vitórias pra vc!
ResponderExcluirBeijão.
Oi Gi! Primeira vez que eu venho aqui n o seu blog! Parabéns pelo seu resultado! Continue firme que eu tenho certeza que vc vai consegui cumprir todos os itens da lista de abril e chegar no peso desejado!
ResponderExcluirExcelente semana!
Gi, metas sempre ajudam.. e essas que você traçou são super possíveis. Que abril seja maravilhoso para todas nós. Beijos
ResponderExcluirOi! Te desejo boa sorte no seu desafio pessoal! Traçar metas é excelente! Espero que você as cumpra!
ResponderExcluirUm abraço!
Parabéns pelo peso eliminado em março e com toda essa determinação com certeza baterá isso em abril e atingirá sua meta! Bjks
ResponderExcluirOi Gi!
ResponderExcluirBoa sorte com suas metas!
Hoje também estipulei a minha, e to decidida a mudar de vida!
To te seguindo cat.
Se puder, dá uma passadinha no meu blog:
http://lucyinthefuckingsky.blogspot.com.br/
Beijinho ;*
Oi Gi, vim conhecer seu cantinho Light, gostei bastante e já estou lhe seguindo.
ResponderExcluirTbm estou na luta contra a balança, hehehe.
Juntas somos mais fortes.
Bjus e Boa Semana
http://novoshabitosvidanova.blogspot.com.br/
Foi ótimo mesmo!!! Parabéns suas metas estão lindas!!!
ResponderExcluirVocê vai conseguir até mais se cumprir isso aí!
ResponderExcluirforça! estamos com vc!
E em relação a acordar cedo pra caminhar, é costume... se vc acordar cedo e dormir cedo uns 3 dias, acorda automaticamente sempre no mesmo horário... pode apostar!
beijos